Nog nooit yoga gedaan?
Liever yogales in een kleine groep?
Niet lenig of sterk genoeg voor yoga?
Dan zijn deze yogalessen ook geschikt voor jou.

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga.
Met je ademhaling verbind je yogahoudingen aan elkaar.
Je doet de bewegingen bewust en dat maakt yoga een vorm van meditatie.
Je mind is gefocust en je lichaam wordt sterk en flexibel.

Online groepsles
Op maandag online via Zoom, 10.00-11.00
Op dinsdag online via Zoom, 20.00-21.00

Online privéles
Wil je liever vanuit huis privéles online? Dat kan!
De les is aangepast op jouw lichaam en jouw mogelijkheden, comfortabel vanuit je eigen huis via Zoom.

Privéles 
Gericht op jouw lichaam en mogelijkheden.
Een combinatie van vinyasa yoga, stoelyoga, yin yoga, meditatie
is allemaal mogelijk.
Les op afspraak in de Stiltezolder of
bij je thuis in Amstelveen of Amsterdam.

Tarieven 
Online groepsles 
Losse les € 17,- | 5-lessen € 80,-* | 10-lessen € 150,-**
*2 maanden geldig | **3 maanden geldig

Online privéles
€45,- per uur

Privéles Stiltezolder of bij je thuis
€55,- per uur