Zoek je een rustpunt in je drukke schema?
Wil je van je spierspanning af in je rug, nek en schouders?
Zoek je een plek waar je tot jezelf kan komen?
Dan is vinyasa yoga bij Yoga met Iona geschikt voor jou.
Beginners en zoekers zijn welkom!
De oefeningen kan je namelijk aanpassen aan je eigen lichaam.
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga.
Met je ademhaling verbind je yogahoudingen aan elkaar.
Je doet de bewegingen bewust en dat maakt yoga een vorm van meditatie.
Je mind is gefocust en je lichaam wordt sterk en flexibel.
Tegelijkertijd ervaar je een diepe ontspanning als je klaar bent met de les.
Reguliere groepsles
In Buurthuis De Meevaart, Amsterdam
Maandag 19.30-20.30
Woensdag 10.45-11.45
Vrijdag 9.00-10.00
Online groepsles
Op maandag online via Zoom, 10.00-11.00
Op dinsdag online via Zoom, 20.30-21.30
Online privéles
Wil je liever vanuit huis privéles online? Dat kan!
De les is aangepast op jouw lichaam en jouw mogelijkheden, comfortabel vanuit je eigen huis via Zoom.
Privéles
Gericht op jouw lichaam en mogelijkheden.
Een combinatie van vinyasa yoga, stoelyoga, yin yoga, meditatie
is allemaal mogelijk.
Les op afspraak in de Praktijkruimte of
bij je thuis in Amstelveen of Amsterdam.
Tarieven
Reguliere groepsles in De Meevaart (A’dam Oost)
€13,- proefles
€51,- per maand (normaal €52,-) geldig voor 4 lessen
Online groepsles
Losse les € 18,50 | 5-lessen € 87,50,-* | 10-lessen € 165,-**
*2 maanden geldig | **3 maanden geldig
Online privéles
€57,50 per uur
Privéles in de Praktijkruimte
€62,50 per uur
Proefles €37,50
STADSPAS-ACTIE
Groepsyogalessen met Stadspaskorting!
Wil je graag yogales volgen, maar heb je een kleine beurs?
In Amsterdam Oost kan je nu met je stadspas
een mooie korting krijgen op yogales!
In buurthuis De Meevaart
Balistraat 48A in Amsterdam Oost
Lestijden
Maandag 19.30 tot 20.30 uur of
Woensdag 10.45 tot 11.45 uur
Vrijdag 9.00 tot 10.00 uur
Tarief:
Met Stadspas €5,- per maand
Zonder Stadspas €51,- per maand
(4 lessen, 1x per week)
Aanmelden
Vul onderstaand contactformulier in of
check hier voor meer informatie.
Aanmelden
Vul je gegevens in en maak een keuze
