Meditatie en meer

Stadskrijger

Hoe ga je om met druk, prikkels en stress?
Hoe voorkom je oververmoeidheid?
Word een Stadskrijger!
Krachtig, energiek en in balans!

Wat is Stadskrijger?
Tijdens de Stadskrijgerlessen leer je praktische ontspanningsoefeningen voor thuis en op je werk.

Onderzoek waar je rust of kracht uit haalt en ervaar welke technieken bij jou passen.
De oefeningen zijn een combinatie van adem-, meditatietechnieken, energizers en coaching.
Ook geschikt voor hooggevoelige kinderen en volwassenen.

Je hoeft dus geen yoga-legging aan en je hoeft niet in een kleermakerszit op een meditatiekussen. De oefeningen zijn eenvoudig en kan je altijd en overal doen.

Je krijgt een hand-out mee met alle oefeningen uit de les.

Op afspraak in De Stiltezolder of Online 
Proefles €15,- | 5-lessen € 250,-* | 10-lessen € 450,-**
*2 maanden geldig | **3 maanden geldig
Laag inkomen? Prijs in overleg is altijd mogelijk

Aanmelden

Vul je gegevens in en maak een keuze