Hoe ga je om met druk, prikkels en stress?

Hoe voorkom je oververmoeidheid?

Word een Stadskrijger! Krachtig, energiek en in balans!

Leer praktische oefeningen voor thuis en op je werk.

Onderzoek waar je rust of kracht uit haalt.
De oefeningen zijn een combinatie van adem-, meditatietechnieken, energizers en coaching.
Ook zeer geschikt voor (hooggevoelige) kinderen.

Je krijgt een hand-out mee met alle oefeningen uit de les.

Op aanvraag in De Stiltezolder of via Skype

5-lessen € 100,-* | 10-lessen € 150,-**
*2 maanden geldig | **3 maanden geldig