Aanbieding!

Privéles Yoga – proefles

 40,00

SKU: Yoga-prive-proef-001 Category: Tags: , , , ,

Proefles privé yoga.
Eén op één yogales op de Stiltezolder in Amsterdam Zuid of bij je thuis.
De houdingen zijn aangepast aan jouw lichaam en jouw mogelijkheden.
Combinaties van Vinyasa yoga, stoelyoga, ontspanningsoefeningen en meditaties zijn mogelijk.
Deze proefles is om te onderzoeken wat je kan en hoe we de eventuele vervolg-yogalessen kunnen vormgeven.

2 op voorraad

Wil je liever één op één yogales volgen?
Wil je yogales helemaal aangepast aan jouw lichaam?
Dan is Privéles Yoga iets voor jou.
Wij passen de yoga-oefeningen aan met bijvoorbeeld alternatieve makkelijke houdingen of stoelyoga of meditatie.
De focus ligt in alle houdingen op de ademhaling.
Je plakt de houdingen aan elkaar vast door middel van de ademhaling om uiteindelijk meditatie in beweging te ervaren.

De vervolg-yogalessen vinden plaats op de Stiltezolder bij Yoga met Iona of in jouw huis, mits in Amsterdam Zuid of Amstelveen.