Privéles Yoga

 60,00

SKU: Yoga-prive-001 Category: Tags: , , , ,

Eén op één yogales op de Stiltezolder of bij je thuis in Amsterdam Zuid of Amstelveen.
De houdingen zijn aangepast aan jouw lichaam en jouw mogelijkheden.
Combinaties van Vinyasa yoga, stoelyoga, ontspanningsoefeningen en meditaties zijn mogelijk.

De les duurt een uur.
In de Stiltezolder zijn matten, dekens en andere attributen aanwezig.
Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.

1 op voorraad

Wil je liever één op één yogales volgen?
Wil je yogales helemaal aangepast aan jouw lichaam?
Dan is Privéles Yoga iets voor jou.
Wij passen de yoga-oefeningen aan met bijvoorbeeld alternatieve makkelijke houdingen of stoelyoga of meditatie.
De focus ligt in alle houdingen op de ademhaling.
Je plakt de houdingen aan elkaar vast door middel van de ademhaling om uiteindelijk meditatie in beweging te ervaren.

De yogalessen vinden plaats op de Stiltezolder bij Yoga met Iona of in jouw huis, mits in Amsterdam Zuid of Amstelveen.

Samen spreken we af op welke dag(en) en tijd(en) de yogales plaats vindt.

Andere suggesties…